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Carla Longombardo, grazie alla passione per lo sport e la danza diventa la terza istruttrice in Sicilia di piloxing bootybuilder

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E’ nissena, ha tre abilitazioni, e di una branca della disciplina è l’unica a esercitarla a Caltanissetta e dell’altra la terza in Sicilia. Si tratta di Carla Longombardo, conosciuta a Caltanissetta come ballerina e istruttrice di Hip hop e la disciplina è il piloxing. L’insegnante nissena è l’unica il provincia, grazie a due abilitazioni conseguite, per quanto concerne il piloxing ssp (allenamento cardio fusion che combina boxe, pilates e danza) mentre è la terza istruttrice in Sicilia, grazie all’abilitazione ottenuta lo scorso giugno, per la bootybuilder (dedicata a un allenamento mirato sui glutei).

 

“Assolutamente sì, non ci sono particolari controindicazioni. Il lavoro muscolare e articolare richiesto non è  troppo impegnativo e nemmeno traumatico. L’istruttore adeguerà l’allenamento alle necessità della persona spaziando dalle caratteristiche fisiche della stessa alle sue potenzialità passando dai risultati che si vogliono raggiungere. Anche le donne in gravidanza possono praticare questo sport, proprio perché gli esercizi, i movimenti e l’intensità dell’allenamento si possono con facilità modellare sul soggetto”.
E’ anche una disciplina divertente?
“Si tratta di una attività che fa divertire, anche nelle sessioni di allenamento ad alta intensità non manca mai il sorriso”.
Cosa sono la danza e lo sport per lei?
“Ragione di vita. Fin da piccola la mia passione più grande è stata la danza ed è ancora così. Sono il mio pensiero positivo, in questo periodo buio per tutti noi, poi, fare sport fa bene al corpo e alla mente”.

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